Masi News

Parto ConsapevolMente è un percorso pre parto per coppie che partirà il 14 maggio presso la Polisportiva Masi e si svolgerà presso il saloncino XXV Aprile (via Carracci 36, Croce di Casalecchio).
 

Il percorso è condotto dall'ostetrica Stefania Battaglia, con la partecipazione della nutrizionista Gloria Gotti, dell’insegnante di Yoga Elisa Parigi  e dell'osteopata Lucia Baroni.
 

Gli incontri saranno interattivi, pratici e coinvolgenti.

Verranno proposte strategie, giochi, tocchi, massaggi ed esercizi pratici su modellini e bambolotti da fare singolarmente e in coppia.

Inoltre un incontro specifico sarà in acqua, per sperimentare la piacevolezza e la leggerezza che questo elemento ci può regalare, in una vasca riscaldata ed accogliente.

 

PROGRAMMA

Gli incontri partiranno sabato 14 maggio, si svolgeranno di sabato mattina dalle 10 alle 12 e - in alcune date del mese di giugno - anche di mercoledì sera, dalle 19.30 alle 21.30.
Il calendario completo verrà condiviso con i partecipanti durante la prima giornata di corso.

1. Presentiamoci e parliamo di "sentito dire e falsi miti" della gravidanza (tutto il gruppo)

2. Cosa portare e mettere nella valigia del parto? Esiste anche una valigia "emotiva"? (ostetrica)

3. Movimento dolce, auto-ascolto e propriocezione: gli elementi dello Yoga più adatti al momento della gravidanza (insegnante di Yoga)

4. Come siamo fatti? Saperlo è importante per capire come funzioniamo! (ostetrica)

5. Tocco, massaggio, corpo come portatore di esperienze (osteopata e ostetrica)

6. "Ma nel 2022 che senso ha il parto vaginale?" (ostetrica)

7. Noi siamo ciò che mangiamo; alimentazione e salute in gravidanza e dopo (nutrizionista e ostetrica)

8. Cosa accade durante un parto naturale? Quando andare nel luogo della nascita? Tecniche antalgiche! (ostetrica)

9. Le "golden hours": le 2 ore dopo il parto (placenta, cordone, prima poppata, e tanto altro!) - ostetrica

10. La nascita che non mi aspettavo! Parto medicalizzato (induzione, cesareo, epidurale,...): quali strategie possono aiutare a viverlo "meglio" o a ridurne la probabilità? (ostetrica)

11. Allattamento e primi giorni a casa, cambiamenti emotivi e fisici; come gestirli serenamente in coppia (ostetrica)
12. Incontro di coppia in piscina (ostetrica)

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