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11/10
CORSO DI DIFESA PERSONALE
Un corso di difesa personale serve per imparare metodi utili per reagire correttamente in situazioni di stress e pericolo.  Insegna a gestire le emozioni, le paure e ad aver un maggior controllo su se stessi e sui propri movimenti.
Il corso si rivolge a un pubblico maschile e femminile. Le tecniche insegnate traggono origine da diverse discipline e sono mirate ad una difesa da contatto ravvicinato.
L'istruttice Michela Mancini, allenatrice e campionessa di Muay Thai svilupperà l'insegnamento prefigurando di volta in volta situazioni reali con l'applicazione delle tecniche più indicate.
In alcune serate sarà presente il Maestro di Aikido Pietro Paterna o uno dei suoi collaboratori per approfondire l'uso delle “chiavi articolari” e dei punti di dolore per consentire l'amplificazione degli effetti delle tecniche sull'avversario.

QUANDO: Tutti i venerdì dalle 20,30 alle 22

DOVE: Palestra arti marziali del PalaCabral- via Allende 5

Informazioni in segreteria

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