Masi News

Proponiamo due corsi quadrimestrali a Gimi Sport Club condotti dall’insegnante Giulio di Furia.

 

GYMTEGRAL è una ginnastica energetica, adatta a tutte le età. Un lavoro accurato che chiama in causa  il respiro, la mobilizzazione delle articolazioni con lo stretching, l’allungamento cosciente e la coordinazione. 

LUNEDÌ dalle 19,30 alle 20,30 a Gimi Sport Club

 

ASANA E MEDITAZIONE è un lavoro sul corpo accurato, senza forzature e rispettoso della fisiologia, per educarsi all’ascolto di sé e per guardare più in profondità. In posizione seduta si medita, cioè si concentrano le proprie forze per comprendersi a fondo.

LUNEDÌ dalle 20,30 alle 22,30

 

Informazioni e iscrizioni presso le nostre segreterie