Masi News

Una nuova proposta del settore Nordic walking per motivare ed accompagnare le persone verso sani stili di vita, nei quali l'esercizio fisico diventa una componente essenziale, continuativa, salutare, divertente e socializzante del proprio quotidiano.
 

Il progetto "Allenamento e continuità - Attività sportiva strutturata di Nordic Walking funzionale al raggiungimento di una buona forma fisica" è esattamente questo: stimolare le persone a mettere campo le potenzialità personali e a sfruttarle a pieno, promuovendo così benessere e salute.

L'obiettivo è aumentare la resistenza con un allenamento guidato, continuativo e progressivo. La proposta richiede a ciascuno piccoli e "grandi" cambiamenti, come la capacità di camminare più a lungo, la maggiore resistenza e la possibilità di cimentarsi in percorsi più impegnativi (l'aumentare la velocità sarà conseguente e verrà da sè).

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L’attività è guidata da Carlo Lambertini in collaborazione ai nostri istruttori Michela Bolelli e Francesco Roncaglia (e coadiuvati dai tutor del gruppo Nordic è Salute)