Masi News

ALLENAMENTO E CONTINUITA’
Attività Sportiva Strutturata di Nordic Walking funzionale
 
Il Gruppo Di Progetto NORDIC è SALUTE della Polisportiva organizza, per il quarto anno consecutivo, un Corso di allenamento e tecnica  del nordic walking, riservato a coloro che hanno già frequentato un Corso Base di questa attività sportiva, per dare continuità settimanale alla pratica del  Nordic durante i mesi invernali e arrivare alla primavera con  una buona preparazione.

La conduzione di Carlo Lambertini, diplomato all’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Bologna, con Specializzazione  Sportiva conseguita c/o la Scuola Centrale dello Sport –Istruttore specializzato in Fitwalking-Istruttore di Nordic Walking con Diploma Associazione Italiana Nordic Fitness-Specializzato in  Rieducazione Dinamica Posturale con il Nordic Walking e Biomeccanica Applicata, garantirà anche un serio approfondimento della tecnica del nordic walking e attenzione alla postura e all'andatura.

 Il Corso prevede:
UN ALLENAMENTO SETTIMANALE  IL  MERCOLEDÌ DALLE 18.30 ALLE 20.00 dal 30/10/2019 al  25/03/2020
+1 lunedì al mese per il recupero di eventuali lezioni perse
+1 passeggiata con istruttore al mese per gli iscritti al corso e i loro amici e familiari tesserati Masi
 
Ritrovo: CASA PER LA PACE di Casalecchio, Via Canonici Renani 8 (possibilità di parcheggio).

L’attività si svolgerà lungo PERCORSI CITTADINI tra Casalecchio, la Certosa e San Luca.
 
Il Corso si articolerà in 2 periodi: dal 30/10 al 29/01 (12 lezioni + recuperi e passeggiate) e dal 5/02 AL 25/03  (8 lezioni + recuperi e passeggiate)
 
PER INFORMAZIONI: sga.ann@gmail.com
PER ISCRIZIONI: segreteria Polisportiva Masi via Bixio 12 - Casalecchio di Reno oppure on-line sul sito www.polmasi.it
 
Per svolgere l’attività e le passeggiate è necessario il certificato medico per attività sportiva non agonistica.