KRAV MAGA DIFESA PERSONALE

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Impara e metti in pratica quest’affascinante tecnica di difesa

Nato grazie all’ufficiale dell’esercito israeliano Imi Lichtenfeld con l’intento di sviluppare un sistema di combattimento semplice, efficace e di facile apprendimento. Destinato all’addestramento militare, è stato successivamente modificato e adattato alla pratica dei civili.

Si basa su tecniche semplici e movimenti naturali che non richiedono una preparazione fisica o tecnica specifica.
E’ adatto ad essere appreso anche da chi si affaccia per la prima volta ad uno sport da combattimento.

Programma tecnico: verranno sviluppate e contestualizzate tecniche per poter difendere in situazioni di pericolo e neutralizzare nel più breve tempo possibile un aggressore, sia disarmato che armato, sia in luoghi aperti che chiusi.