PILATES & TONE

PILATES & TONE

Programma di allenamento completo e mirato, che permette di migliorare in breve tempo l'aspetto fisico, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, l'agilità. Il corso si focalizza in particolare sulla tonificazione e il rinforzo muscolare, attraverso esercizi in stazione eretta e/o a terra, a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi. Allenamento calibrato, ad alta intensità e capace di modellare il corpo.