ACQUABIKE

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Acquabike è "pedalare" in acqua, su apposite biciclette, a tempo di musica!

È una disciplina divertente, adatta a tutti, che si svolge in gruppo. Permette di potenziare il sistema cardiocircolatorio e tonificare tutta la muscolatura, in particolare di gambe e addominali.
L’allenamento si svolge  utilizzando una speciale bici stazionaria, costruita per pedalare in acqua.
Ogni lezione è a ritmo di musica per scandire il tempo di pedalata, rendendo l’attività coinvolgente e molto divertente.
Non è indispensabile saper nuotare e si consiglia l'uso di scarpette o sandali di gomma.