NORDIC WALKING

Programmi di allenamento in palestra, che assicurano continuità all’attività del nordic walking, creando opportunità di mantenimento della forma fisica in attesa della ripresa dell’attività all’aperto.

Il corso è rivolto a chi desidera svolgere attività fisica per sentirsi meglio e per tonificare la muscolatura: coloro che hanno frequentato i corsi base di nordic walking ma anche atleti che pratichino già altri sport, come la corsa, il trekking e lo sci di fondo.

Il corso è seguito da istruttori qualificati, con competenze di preparazione atletica.
Il percorso prevede anche approfondimenti su temi specifici quali: lo stretching, la ginnastica posturale, la respirazione e sulle semplici regole di allenamento per tutti. Per frequentare i corsi è necessario consegnare in segreteria il certificato medico.

Oltre alla consueta modalità di iscrizione al corso in palestra abbiamo pensato ad una formula di abbonamento per favorire l’accesso alle nostre attività anche a chi ha difficoltà a calendarizzare giornate e orari fissi per periodi prolungati.
Sarà quindi possibile acquistare on-line pacchetti da 5 o da 10 ingressi per Palestra e Work Out.