NORDIC WALKING

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Gruppo Nordic walking

Il gruppo è nato per valorizzare la partecipazione e sviluppare senso di appartenenza e socialità, oltre a rispondere alle esigenze di chi vuole proseguire l'attività. Sono centinaia le persone che, avendo già frequentato corsi base, continuano con l'attività di preparazione fisica (in palestra o all'aperto) e partecipano alle frequenti passeggiate di gruppo.
Per aderire al gruppo è necessario iscriversi in segreteria, versando la corrispondente quota.
Da quest'anno inauguriamo una “tessera ridotta” per chi si iscrive a metà anno per partecipare alle camminate domenicali (ed eventuali altre…). La tessera ridotta ha validità dal 1° febbraio 2022 e resterà valida fino a fine agosto 2022.

E’ inoltre necessario aver frequentato un corso base di nordic walking, per avere le nozioni minime di tecnica che permettano di partecipare attivamente e compitamente alle attività proposte. Vengono organizzate circa 30 camminate in un anno, quasi tutte di domenica mattina, alcune domenica tutto il giorno con picnic nei boschi. Si dividono in 3 tipi:
  • keep calm o benessere: 1 volta al mese - di norma nei 10-11 km, adatte ai principianti o a chi non è abituato a salite o perché non in forma fisica
  • passeggiate fitness: adatte un po’ a tutti prevedono anche salite prolungate e possono essere anche di 15-18km
  • passeggiate sportive: 1 volta al mese - adatte a persone in buona forma fisica, prevedono ritmi più sostenuti e percorsi adatti a una rigorosa tecnica del NW
  • Vengono inoltre organizzate camminate promozionali e anche weekend in altre regioni.
Per partecipare alle camminate è richiesto il certificato medico.
Gli iscritti al gruppo ricevono via e-mail una newsletter settimanale, che riporta tutte le attività organizzate nel periodo oltre ai dettagli ed alle modalità di partecipazione per ciascuna.
E’ infine disponibile la pagina Facebook del gruppo con informazioni, iniziative, foto e molto altro ancora.
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